Unhas saudáveis e bonitas: 10 dicas

As unhas são uma parte essencial da aparência de uma pessoa. Unhas saudáveis e bonitas podem deixar uma impressão duradoura nas pessoas, enquanto unhas malcuidadas podem causar uma impressão negativa.

Manter suas unhas saudáveis e bonitas pode ser uma tarefa simples, mas requer um pouco de cuidado e atenção. Neste artigo, apresentamos 10 dicas para manter suas unhas saudáveis e bonitas.

1. Mantenha suas unhas limpas e secas

Manter as unhas limpas e secas é o primeiro passo para mantê-las saudáveis e bonitas. Lave suas mãos com frequência e seque-as completamente.

Se você tem o hábito de lavar louça ou fazer faxina em casa, use luvas de borracha para proteger as unhas do contato com produtos químicos agressivos.

2. Mantenha suas unhas hidratadas

Manter suas unhas hidratadas é importante para mantê-las saudáveis e bonitas. Use um creme hidratante para as mãos regularmente, especialmente depois de lavar as mãos.

Você também pode usar um óleo de cutícula para manter as cutículas hidratadas.

3. Não roa suas unhas

Roer as unhas é um hábito muito comum, mas pode causar danos às unhas e cutículas. Além disso, a saliva contém bactérias que podem causar infecções.

Se você tem o hábito de roer as unhas, tente encontrar maneiras de parar, como usar esmaltes amargos nas unhas ou fazer terapia comportamental.

4. Apare sempre para ter unhas saudáveis e bonitas

Manter suas unhas aparadas é importante para evitar que elas quebrem ou lasquem. Use um cortador de unhas para cortar as unhas em linha reta e, em seguida, use uma lixa para suavizar as bordas.

5. Use esmaltes de qualidade

Usar esmaltes de qualidade pode fazer uma grande diferença na aparência das suas unhas. Escolha esmaltes de marcas confiáveis e de boa qualidade.

Certifique-se de que o esmalte esteja completamente seco antes de fazer qualquer atividade que possa danificar as unhas, como lavar a louça ou tomar banho.

6. Use removedores de esmalte suaves

Removedores de esmalte agressivos podem danificar as unhas e cutículas.

Use removedores de esmalte suaves e sem acetona para proteger suas unhas. Se possível, evite remover o esmalte com muita frequência, pois isso pode enfraquecer as unhas.

7. Proteja suas unhas do sol e terá unhas saudáveis e bonitas

Assim como a pele, as unhas também podem ser danificadas pela exposição ao sol.

Use um protetor solar para as mãos quando estiver ao ar livre por um período prolongado. Além disso, use luvas de proteção quando estiver fazendo atividades ao ar livre, como jardinagem.

8. Tenha uma dieta saudável para unhas saudáveis e bonitas

Uma dieta saudável é importante para a saúde geral do corpo, incluindo as unhas. Certifique-se de comer alimentos ricos em vitaminas e minerais, como proteínas, ferro, cálcio e vitamina D.

Esses nutrientes são essenciais para manter as unhas saudáveis e fortes. Inclua na sua dieta alimentos como carnes magras, peixes, ovos, frutas, verduras e laticínios.

9. Não use suas unhas como ferramenta

Usar as unhas como ferramenta pode causar danos, como quebrar ou lascar as unhas e danificar as cutículas.

Use objetos apropriados para as tarefas, como uma tesoura para cortar fitas adesivas ou um abridor de latas para abrir latas.

10. Visite um dermatologista se notar mudanças nas unhas

Se você notar mudanças nas unhas, como manchas ou deformidades, visite um dermatologista. Essas mudanças podem indicar um problema de saúde subjacente ou uma infecção nas unhas.

O dermatologista pode ajudá-lo a identificar o problema e fornecer o tratamento adequado.

Agora que você já sabe como manter suas unhas sempre belas, organize-se para conseguir por em prática esses cuidados mencionados. Seguindo essas dicas, você pode ter unhas saudáveis e bonitas que deixarão uma impressão duradoura.